قد يؤدي الاستخدام المنتظم لهذه العشبة لتحسين الخصوبة مفيدًا للغاية عندما تحاول السيدة الإنجاب.
فوائد الاشواجندا نبات الاشواجندا هو أحد النبات المتميزة في الطب البديل وذلك لأن جميع مكونات هذا النبات سواء الثمار أو الأوراق أو البذور تستخدم في علاجات مختلفة
بالرغم من استخدام تلك العشبة منذ سنوات في الطب التقليدي القديم، إلا أنه الدراسات لا تجزم بفوائد الأشواجندا، إذ أنها قد تقدم فوائد للبعض وقد تسبب أضرار أيضًا، قد يرجع ذلك للحالة الصحية للشخص ومصدر العشبة والجرعة التي يتم تناولها، ومن أبرز فوائد الأشوجندا المزعومة لصحة المرأة ما يلي:
تقليل التوتر والقلق: الأشواجندا تُعرف بخصائصها كمُعزز للصحة العقلية، حيث يمكن أن تساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق، وهما من العوامل التي يمكن أن تؤثر سلبًا على القدرة على الانتصاب.
تشير النتائج إلى أن هذه العشبة قد تعزز الأداء البدني، بما في ذلك القوة واستخدام الأكسجين أثناء التمارين.
+ما هو الاستشفاء العضلي-وما هي فيتامينات ومشروبات الاستشفاء العضلي
لا تزال عشبة الاشواجندا لغزا نوعًا ما للعلم الحديث، الأشواجندا للنساء وكل هذه الدراسات حتى الآن صغيرة جدًا ولا يستطيع الباحثون التأكيد على أنه علاج فعال، وفي نفس الوقت لا يمكنهم تجاهل الفوائد أيضًا، لذا من الضروري أن تتذكر عزيزي القارئ أن هذه العشبة لا ينبغي أن تحل محل أي علاجات طبية أوصى بها طبيبك، وإذا اخترت استخدام العشب كجزء من خطة العلاج الخاصة بك، عليك استشارة طبيبك أولاً.
النزيف: في بعض الحالات، قد تسبب الأشواجندا تغييرات في الدورة الشهرية مثل زيادة نزيف الحيض.
أظهرت الدراسات الحديثة أنه يوجد فوائد عديدة لنبات الاشواجندا، ولكن لا يزال هناك الإمارات الكثير غير معروف عن كيفية تفاعل هذه العشبة داخل جسم الإنسان، وذلك لأن معظم الدراسات حتى الآن أجريت على الحيوانات.
عمليات البحث الأخيرة المواضيع الشائعة الصحة الجنسية
واستعادة الرشاقة. ولهذه الغاية ا من الضروري التعرف اكثر على خصائص هذه النبتة كما من المهم الاطلاع على بعض اضرارها.
تباع الاشواجندا في مصر على شكل كبسولات أو مساحيق، كالآتي:
مسحوق الاشواجندا: يُمكن تناولها مرة أو مرتين يوميًا، ويفضل تناولها في الصباح أو قبل النشاط الجنسي بساعة.
يمكن تلخيص تجربتي مع الاشواجندا على أن هذه العشبة تتميز بخصائص مضادة للتوتر والقلق ومهدئة.