تظهر الفوائد النفسية للعلاج بالفن في تحسين مستويات التركيز والاسترخاء، وتحقيق التوازن العقلي.
العواطف الأساسية ، مثل الخوف والغضب والفرح والحب والحزن والمشاعر غير المريحة ضرورية وضرورية لتحقيق التوازن العاطفي لجميع الناس.
عرفت عشبة الحلفاء بكونها أحد الأعشاب السحرية التي تساعد على التخسيس عن طريق إذابة دهون الجسم، كما أن لها الكثير من الفوائد الصحية الأخرى التي سيتم ذكرها في هذا المقال ومنها تقوية المناعة ومحاربة السرطان وعلاج مشكلات...
غالباً ما يتساءل الناس كيف تختلف جلسة العلاج بالفن عن ممارسة الفن أو دراسته ضمن الفصل؛ إذ يركز الفصل الفني على أسلوب التدريس من أجل الوصول إلى شكل نهائي محدد، أما العلاج بالفن يتمحور حول السماح للمرضى بالتركيز على تجربتهم الداخلية والتعبير عنها من خلال الفن بصرف النظر عن النتيجة النهائية.
في بعض الأحيان نجد صعوبة في التعبير عن ما نشعر به أو ما نفكر فيه بالطرق التقليدية ، وهذا هو السبب في أن العلاج عن طريق الفن ، باعتباره أداة تستخدم وتطور التعبير ، يمكن أن يساعدك في تشكيل تلك الأفكار والمشاعر التي يصعب تركها يخرج.
تحسين المزاج والرفاهية النفسية: يمكن للعلاج بالفن أن يؤدي إلى تحسين المزاج وزيادة الرفاهية النفسية. إن إبداع الفن يمكن أن يشعر الأفراد بالسعادة والارتياح.
هل تستغرب فكرة أن يكون الفن علاجًا لبعض الأمراض النفسية؟ علماء النفس يرون غير ذلك، العلاج بالفن مثل مشاهدة ورسم اللوحات والاستماع إلى الموسيقى أمر شائع.
فهي غيرُ مهمّةٍ أبداً، لأنَّ العلاج بالفن جوهر العلاج بالفنّ يتعلّق بالقدرة الإبداعيّة والتي تُوجد لدى كلٍّ منّا. فتمكّننا العمليّة الإبداعيّة من تعزيز رحلة الشفاء الشخصيّة، بغضّ النظر عن المُنتَج النهائي.
شارك د.عبدالعزيز في العديد من المعارض المحلية والعالمية التي عرض فيها لوحاته ذات الطابع التجريدي بأسلوب متفرِّد يقدم بها الفنّان قصة في كل زاوية.
وبناء على ذلك تم طلاء جسر في لندن باللون الأزرق في محاولة لخفض عدد الأشخاص الذين ينتحرون منه.
الهدف من العلاج بالفن هو الاستفادة من العملية الإبداعية لمساعدة الأشخاص على استكشاف أنفسهم والتعبير عن الذات وما يعتمل بها من خواطر ومشاعر وهواجس ومخاوف، ومن خلال القيام بذلك يتم اكتشاف طرائق جديدة لاكتساب شخصية مختلفة نوعاً ما وتطوير مهارات تأقلم جديدة تساعد المريض على التأقلم مع مرضه والتخفيف من الأعراض المزعجة، كما يتم استخدام الفنون الإبداعية لمساعدة الناس على استكشاف العواطف وتنمية الوعي الذاتي والتعامل مع التوتر وتعزيز احترام الذات والعمل على المهارات الاجتماعية.
عندما تنهي العمل الفني- وأحيانًا أثناء عملك فيه- سيسألك المعالج عن شعورك عن هذه العملية الفنية، وماذا كان سهلًا أو صعبًا بالنسبة لخلق عملك الفني، أو عن ذكريات يمكن أن تكون مرت عليك أثناء عملك. بوجه عام سيسألك المعالج عن تجربتك وشعورك قبل تقديم أي ملاحظات.
وقد وجدت الدراسات العلميّة أنَّ الرسم يُساعد على التخلُّص من التعب والإجهاد وبالتالي زيادة القدرة على التركيز والتفكير بشكلٍ أفضل ممّا يزيد من الإنتاجية أيضاً.
ليس هناك حاجة لأي موهبة فنية لكي ينجح العلاج بالفن؛ لأن العملية العلاجية لا تتعلق بقيمة العمل الفنية، بل تتعلق بالبحث عن الارتباط بين الاختيارات الإبداعية التي حدثت والحياة الشخصية للعميل.